Shaolin Tai Chi und Qi Gong im Haus „Fokus der Sinne“
Am Kraftplatz Bad Jungbrunn in Tristach kann man im Rahmen von Anfängerkursen, die im Oktober starten, die Welt der inneren Harmonie entdecken.
In den zwei Anfängerkursen kann man die Geheimnisse von Shaolin Tai Chi (auf einer traditionellen Kampfkunst basierte, langsame Bewegungen) und Shaolin Qi Gong (Energie aufbauende physische und psychische Körperbewegungen) entdecken und lernen, wie man z.B. Atemübungen nutzen kann, um die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Durch die Praxis der Tai Chi-Übungen wird spürbar, wie innere Kraft und Energie stetig wachsen. Das Wohlbefinden steigert sich, man entwickelt Vertrauen und gewinnt eine positive Einstellung zum Leben. Man entfernt sich sprichwörtlich vom „inneren Feind“ und kommt dem „inneren Freund“ näher. Anfängerkurs vom 5. Oktober bis zum 9. November 2023!
Zur Wahl oder idealen Ergänzung wartet der Anfängerkurs für Shaolin Qi Gong auf alle Interessierten. Dabei handelt es sich um eine traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung der Lebensenergie (Qi), die seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstheilung eingesetzt wird. Qi Gong zeichnet sich durch seine langsamen, bedächtigen Bewegungen aus. Es sieht aus wie eine Mischung aus Gymnastik, Meditation und Kampfsport – ausgeübt in Zeitlupentempo. Anfängerkurs vom 6. Oktober bis zum 10. November 2023!
Mit 70 Euro pro Kurs, der einmal wöchentlich stattfindet und sechs aufregende Einheiten bietet, ist dieses Angebot unschlagbar und eine ideale Möglichkeit, sich selbst zu stärken und zu entspannen. Anmeldungen telefonisch unter +43 676 3434824!
Text: Redaktion, Foto: © Martin Lugger
