„BURN ON statt burn out”: Selbsthilfe Osttirol lädt zum Vortrag
Im Rahmen der Fortbildungsreihe „ In der Pflege gut begleitet“ sprechen Bärbl und Günther Ebner am Donnerstag, 22. Oktober, zum Thema „BURN ON statt burn out – für mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude im Pflegealltag”.
Die Fortbildungsreihe „In der Pflege gut begleitet – auch Angehörige brauchen Hilfe“ geht mit Modul 5 weiter.
Die Pflege eines nahestehenden Menschen gut mit den eigenen Bedürfnissen zu vereinen, ist ein echter Balanceakt, den alle Betroffenen nur zu gut kennen. Dabei kann es ganz leicht passieren, dass man auf sich selbst vergisst. Neue Erkenntnisse aus der Stress- und Achtsamkeitsforschung geben Einblicke, was „Burn out“ wirklich bedeutet, wie sich die verschiedenen Stufen zeigen und warum es so wichtig ist, frühzeitig und richtig gegenzusteuern.
Mit einfachen Atem- und Körperübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, lernen Sie, Anspannung abzubauen und neu aufzutanken. Weiters erhalten Sie hilfreiche Tipps rund um mögliche Entlastungsangebote aus erster Hand.
BURN ON statt burn out: Für mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude im Pflegealltag
mit Bärbl und Günther Ebner
Donnerstag, 22. Oktober 2025, 19.00 Uhr – Wohn- und Pflegeheim Lienz
Um Anmeldung wird gebeten: 0664/38 56 606 oder info@selbsthilfe-osttirol.at
Text: Redaktion, Foto: Selbsthilfe Osttirol
