9. Osttiroler Selbsthilfetag steht unter dem Motto „Körper – Geist – Seele“
Trauerbewältigung und die Kraftquelle Schlaf sind nur zwei der Schwerpunkt-Themen des 9. Osttiroler Selbsthilfetages am Samstag, 17. September, in der LLA Lienz.
Der 9. Osttiroler Selbsthilfetag konnte im Herbst 2019 wegen der unsicheren Wetterlage nicht stattfinden, 2020 und 2021 machte die Corona-Pandemie den Organisatoren einen Strich durch die Rechnung. Doch nun kann der Selbsthilfetag mit fast dem gleichen Programm wie schon 2019 geplant durchgeführt werden, und zwar am Samstag, 17. September, in der Landwirtschaftlichen Lehranstalt Lienz.
Nach der Begrüßung und Vorstellung der Selbsthilfe Osttirol um 9.00 Uhr werden ab 9.30 der ehemalige Skisprung-Erfolgstrainer Alexander Pointner und seine Frau Angela zum Thema „Mut zur Klarheit – Woher die Kraft zum Weitermachen kommt“ sprechen. Seit mehreren Jahren muss sich die Familie mit Depressionen auseinandersetzen. Alexander Pointner selbst und die zwei ältesten Kinder waren betroffen. Tochter Nina lag nach einem versuchten Suizid 13 Monate im Wachkoma und verstarb im Dezember 2015. Alexander und Angela Pointner legen Wert darauf, mit dieser Thematik offen umzugehen und die Sprachlosigkeit, die sowohl im privaten als auch im öffentlichen Bereich herrscht, zu durchbrechen.
Um 11.00 Uhr spricht Astrid Panger, Leiterin der Plattform „Verwaiste Eltern“ in Kärnten, zum Thema „Trauer ist die Sehnsucht nach dem Verlorenen“. Im Anschluss findet eine Podiumsdiskussion zum Themenkreis Trauer/Sternenkinder/Suizid statt, die Krankenhaus-Seelsorgerin Mag. Maria Radziwon moderiert.
Oberärztin Dr. Elisabeth Brandauer von der Abteilung Neurologie an der Medizinischen Universität Innsbruck, spricht ab 14.00 Uhr zum Themenkreis Schlafstörungen/Abklärung/therapeutische Möglichkeiten.
Was passiert eigentlich, wenn wir schlafen? Wann wird gestörter Schlaf zur Schlafstörung? Wie heilt man eine Schlafstörung? Diese und ähnliche Fragen behandelt Dr. Andrea Hoflehner vom Neurologischen Schlaflabor an der Medizinischen Universität Innsbruck ab 15.00 Uhr. In ihrem Vortrag wird sie auch auf das Krankheitsbild der „Insomnie“ eingehen.
Folgende Workshops werden beim 9. Osttiroler Selbsthilfetag angeboten:
11.00 Uhr: Schlaflust statt Schlaffrust – Was hat die Schlafhygiene damit zum tun? – Dr. Andrea Hoflehner
10.00 und 14.00 Uhr: Shaolin Qi Gong – Gesundheit in mir – Juraj Oles (Shaolin Qi Gong Trainer)
11.00 und 15.00 Uhr: NADA Akupunktur – Sabine Buchberger (Psychiatrische DGKP)
14.00 Uhr: Wenn aus Trauer Dankbarkeit wird – mit Krankenhaus-Seelsorgerin Mag. Maria Radziwon
11.00 bis 12.00 Uhr und 14.00 bis 15.00 Uhr: Warum sollen wir unsere grauen Zellen trainieren? – Seniorentrainingsprogramm
Die Teilnahme an allen Vorträgen und Workshops ist kostenlos. Die Teilnehmerzahl bei den Workshops ist allerdings begrenzt. Um Anmeldung wird gebeten: Büro der Selbsthilfe Osttirol, Infostand beim Selbsthilfetag, 0664/385 6606, info@selbsthilfe-osttirol.at
Alle Selbsthilfegruppen und -vereine sowie verschiedene Aussteller präsentieren sich an den themenspezifischen Infoständen. Vor Ort in der LLA gibt es auch die Möglichkeit zum Mittagessen.
Text: Redaktion, Foto: Selbsthilfe Osttirol
